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Flash actualité

  • 04:39 - 20.11.2008

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    • A droite médaille au cou : Nicolas Laurence
    • En haut à gauche : club de Faremoutiers et son président Patrick Bouvet (pull rayé)
    • En bas à gauche : club de Faremoutiers et son président Eric Bar (survêtement bleu)

    Le club de St. PRIX (95) accueillait le Critérium des Espoirs de Force Athlétique.
    Comme à son habitude le Président Gérard LARUE et toute son équipe assuraient cette compétition réservée aux débutants et non classé.

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  • 03:28 - 18.11.2008

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    Au pupitre, Jean-Pierre Bontoux, Vice-Président du Conseil Général chargé de la jeunesse, des sports et de la prévention spécialisée

    La conférence annuelle du sport a eu lieu samedi 15 novembre 2008 au complexe sportif de la Buissonnière à Vaux-le-Pénil (77). Elle a été organisée par le Conseil Général de Seine et Marne et animée par Jean-Pierre Bontoux, Vice-Président du Conseil Général chargé de la jeunesse, des sports et de la prévention spécialisée.

    Après un mot d’accueil de Pierre Carassus, maire de Vaux-Le-Pénil, deux thématiques ont été présentées dans la matinée : « le sport et la famille » suivi du « sport et l’insertion ». Elles ont été illustrées de quelques expériences concrètes réalisées par des associations du département.

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  • 19:14 - 16.11.2008

    Dans le cadre du 1er tour du championnat régional des clubs d' Ile-de-France 2008/2009; la rencontre triangulaire entre MELUN / GONESSE et RUEIL2 a vu la victoire des Seine et Marnais devant l'équipe 2 de RUEIL et celle de GONESSE.

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  • 07:09 - 11.11.2008

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    • Photo du haut : Joseph Ponnier en pleine collecte de résultats
    • Photo du bas : Joseph Ponnier au développé couché

    La Force Athlétique sous sa forme actuelle, n’existait pas il y a trente ans. Durant toutes ces années elle s’est structurée grâce à nos anciens. Joseph Ponnier, Patrick Bouvet, Lucien De Faria, Georges Gérard, Daniel Vachat, Jean-François Lechein, Dominique Théraulaz, etc…

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Genou
La force dépend du bon état du cartilage articulaire Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique   
13-07-2008
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Tout le monde comprend qu’une automobile avec un moteur puissant n’avancera pas si les organes de transmission et les surfaces des pièces mécaniques en mouvement sont hors d’usage.

Par analogie la propagation des forces musculaires est contrariée si l’appareil ostéo-articulaire et le cartilage articulaire notamment sont en mauvais état.
Dernière mise à jour : ( 04-08-2008 )
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Muscler les cuisses en économisant les genoux Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique   
13-07-2008
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Avec un répertoire pauvre d’exercices, souvent le sportif ne sait exercer ses cuisses qu’au moyen de squats avec une barre libre chargée ou glissant le long d’un cadre-guide.

Toujours, par habitude, il s’entraine au hack squat, presse inclinée qui comme toutes les machines présentent des avantages et des inconvénients.

Dernière mise à jour : ( 04-08-2008 )
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