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    Cliquez ici pour télécharger le calendrier 2008 - 2009 des compétitions de Force Athlétique

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  • 04:24 - 10.08.2008

    Image Il est rageant de devoir stopper l’entrainement suite à un accident. Ce sont parfois des mois d’efforts réduits à néant en une fraction de seconde…

    Pire ! toute une carrière peut-être écourtée définitivement.

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  • 08:21 - 06.08.2008

    Volumes d'air échangés au cours des cycles ventilatoires (spirométrie)
    Image
    • VC = Volume Courant = volume d’air mobilisé au cours d’un cycle respiratoire (0,5 litre)
    • VRI = Volume de Réserve Inspiratoire = volume d’air mobilisé par une inspiration forcée au-delà de l’inspiration normale (2,5 litres)
    • VRE = Volume de Réserve Inspiratoire = volume d’air mobilisé par une expiration forcée au-delà d’une expiration normale (1,5 litres)
    • VR = Volume Résiduel = volume d’air encore présent dans les poumons après une expiration forcée (1 litre)
    • CV = Capacité Vitale = Somme des volumes d’air mobilisables = VC + VRI + VRE (4,5 litres)
    • CRF = Capacité Résiduelle Fonctionnelle = volume d’air des poumons après une expiration normale = VR + VRE (2 litres)
    • CPT (non représentée sur l’image ci-dessus) = Capacité Pulmonaire Totale = CV + VR = 4,5 + 1 = 5,5 litres.

    On en déduit que le volume courant ne représente qu’environ 10 % de la capacité totale

    Il est communément admis qu’il faut s’entrainer au moins durant 1h, de 2 à 3 fois par semaine, pour au moins s’entretenir. L’entrainement doit en plus être suffisamment soutenu dans la limite des possibilités du pratiquant. Il s’agit d’être efficace tout en assurant un maximum de sécurité.

    En sport de force, le maintien d’une certaine activité entre deux soulevés de charges lourdes est l’un des gages de sécurité et d’efficacité.

    Mais les temps de pause « active » nécessitent une bonne condition physique sur le plan cardio-respiratoire.

     

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Chal. Jean Villenave, La Brie terre de Force Athlétique Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Eric Bar, Président du Power Club de Faremoutiers   
12-05-2008

Un dirigeant d’un club d’Haltérophilie a dit il faut privilégier le monde rural pour la découverte de nos disciplines lors de la dernière Assemblée Générale de la Fédération !

Le comité national de Force Athlétique l’a fait. Il a donné le privilège de l’organisation de la Finale de la Coupe de France des clubs de Force Athlétique au petit nouveau venu au club de Faremoutiers (1800 habitants).

Ce petit club de la Brie est tout nouvellement construit par son président, Eric Bar, venant du Nord (Maubeuge).

Il a été adopté « Briard » par le club de Meaux et le club de Torcy avant de créer le Power Club de Faremoutiers en février 2007.

Pour l’organisation de cet événement, le club avait mis les bouchées doubles : grand écran dans la salle de compétition, retransmission vidéo dans la salle d’échauffement, buvette placée à l’extérieur sous chapiteau géant avec un barbecue qui a sur chauffé. Pas moins de 90 kg de viande on été cuites dans le Week-end et la boisson on ne préfère pas en parler !!! Tout cela sous un soleil de plomb !!!

Un photographe professionnel a pris tout au long du week-end plus de 2 mille photos !

La journée du samedi a commencé par une magnifique démonstration du club de Kung-fu de Faremoutiers avant de laisser la place au maître de la discipline.

Les dames et l’Open Hommes

Chez les dames, l’épreuve a était gagnée facilement par le club de St Etienne avec 352.01425 points, suivi du club de Villefranche avec 315.3085 points, suivi de près par Satory battu de justesse avec 308.042 points. A la 4 ème place, il y avait Montauban et en 5 ème position, c’était Vert St Denis, Unique Club de Brie lors des 2 jours de compétition.

Chez les hommes Open la bagarre fut dure entre le club de St Martin d’Hère et le club de St Etienne. Pour la première place un duel de titan a eu lieu. Au squat c’était David contre Goliath (Le petit David, alias Titi Frédéric Tinébra contre Goliath Philippe Neto. Mais encore une fois, c’est David qui a gagné, alias Titi, pour les intimes. Frédéric Tinébra bat par la suite le record de France du Squat (Jean Villenave avec 164.1420 points) c'est-à-dire une barre à 180 kg pour un poids de corps de 55.900 kg.

Au couché c’est encore St Etienne qui prend l’avance. Mais au levé de terre, grâce à une dernière barre d’un des dinosaures de la Force en France c'est- Balli Kaders St Martin qui remporte le Titre Nationale avec une barre à 272.5 et 194.1835. (total de l’équipe 460.59525)

  • 2 ème St Etienne 459.838
  • 3 ème Escaudain 421.55
  • 4 ème Auxerre
  • 5 ème Bourgouin-Jailleu
  • 6 ème Satory
  • 7ème Tours
  • 8 ème Pontoise
  • 9 ème Romorantin
  • 10 ème Montauban

Le dimanche, ce sont les masters et les jeunes qui furent à l’honneur (8 équipes jeunes et 9 équipes masters)

On peut déplorer l’absence du club de la région du CS Meaux notamment de l’équipe « jeunes » qui aurait pu jouer le titre national.

Du fait de l’absence des jeunes de Meaux, la victoire fut sans surprise pour l’équipe 1 de Troyes. Elle a explosé presque tous les records de France sauf celui du couché. Le record de France au squat est tenu désormais par Dinh Daniel avec une barre à 240kg (146.7120 points).

Au terre le record a été explosé à la première barre avec 290 kg (185.1360 points) et malheureusement il aurait pu être implosé. En effet, il a été raté à 2 reprises de vraiment très peu à 315 kg.

Troyes 1 a battu le record de France avec un total avec 423.0345 points !!!

  • le club de Verdun termina 2 éme
  • 3 ème Troyes 2
  • 4 ème l’équipe de Pontoise
  • 5 ème Troyes 3
  • 6 ème l’équipe de Verdun 2
  • 7 ème l’équipe de St Maximin,
  • 8 ème l’équipe de la Gorgue.

Chez les Masters c’est le Club d’Auxerre qui a remporté le titre à la bagarre avec l’équipe d’Hagondange sur la dernière barre au soulevé de terre, suivi de Satory , de Montauban, Avignon, Moulin Engilbert, Auxerre2, La gorgue et Satory 2

Au total sur les 2 jours de compétition, nous avons eu le droit à 6 records de France.

Le bilan de cette Finale est très positif pour le club, sur le plan sportif , au niveau de la communication, et sur le plan financier.

La notation donnée par la Fédération à l’organisation pour la compétition est de 16.5/20


C’était déjà la 2 ème Finale organisée en Brie cette saison après la Finale de Coupe de France d’endurance et une 3ème va arriver en Juin Organisé par le Club de Meaux.

La Brie sait accueillir et j’espère que nous pourrons accueillir un championnat du monde sous l’impulsion de notre président départemental Dominique Théraulaz.

Dans tous les cas le Club de Faremoutiers est candidat pour organiser un championnat régional la saison prochaine et sera candidat pour organiser une nouvelle Finale Nationale dans 2 ans

Promotion de la compétition avant l'évènement
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Eric Bar
Président du Power Club de Faremoutiers

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Dernière mise à jour : ( 02-06-2008 )
 
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