Flash actualité
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04:39 - 20.11.2008
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- A droite médaille au cou : Nicolas Laurence
- En haut à gauche : club de Faremoutiers et son président Patrick Bouvet (pull rayé)
- En bas à gauche : club de Faremoutiers et son président Eric Bar (survêtement bleu)
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Le club de St. PRIX (95) accueillait le Critérium des Espoirs de Force Athlétique.
Comme à son habitude le Président Gérard LARUE et toute son équipe assuraient cette compétition réservée aux débutants et non classé.
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03:28 - 18.11.2008
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| Au pupitre, Jean-Pierre Bontoux, Vice-Président du Conseil Général chargé de la jeunesse, des sports et de la prévention spécialisée |
La conférence annuelle du sport a eu lieu samedi 15 novembre 2008 au complexe sportif de la Buissonnière à Vaux-le-Pénil (77). Elle a été organisée par le Conseil Général de Seine et Marne et animée par Jean-Pierre Bontoux, Vice-Président du Conseil Général chargé de la jeunesse, des sports et de la prévention spécialisée.
Après un mot d’accueil de Pierre Carassus, maire de Vaux-Le-Pénil, deux thématiques ont été présentées dans la matinée : « le sport et la famille » suivi du « sport et l’insertion ». Elles ont été illustrées de quelques expériences concrètes réalisées par des associations du département.
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19:14 - 16.11.2008
Dans le cadre du 1er tour du championnat régional des clubs d' Ile-de-France 2008/2009; la rencontre triangulaire entre MELUN / GONESSE et RUEIL2 a vu la victoire des Seine et Marnais devant l'équipe 2 de RUEIL et celle de GONESSE.
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07:09 - 11.11.2008
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- Photo du haut : Joseph Ponnier en pleine collecte de résultats
- Photo du bas : Joseph Ponnier au développé couché
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La Force Athlétique sous sa forme actuelle, n’existait pas il y a trente ans. Durant toutes ces années elle s’est structurée grâce à nos anciens. Joseph Ponnier, Patrick Bouvet, Lucien De Faria, Georges Gérard, Daniel Vachat, Jean-François Lechein, Dominique Théraulaz, etc…
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Accueil  Entrainements Plans d'entrainement
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Plans d'entrainement
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Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique
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18-06-2008 |
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…un pas difficile, mais qui permet de franchir plus facilement certains paliers de progression
Beaucoup de pratiquants, surtout dans leurs premières années d’entrainement parviennent à évoluer au moyen d’un programme simple, standard, quantitatif, même parfois pas très rationnel.
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Dernière mise à jour : ( 13-07-2008 )
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Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique
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17-06-2008 |
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La force, la vitesse, la puissance, l’adresse, la souplesse, l’équilibre, la résistance à la fatigue, l’économie des ressources énergétiques et « nerveuses », le rapport mouvements / posture, l’aptitude à réaliser un geste technique codifié etc…sont autant de paramètres du geste sportif. |
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Dernière mise à jour : ( 13-07-2008 )
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Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique
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18-04-2008 |
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La performance peut s’évaluer selon deux dimensions : l’efficacité et l’efficience.
A cela s’ajoute pour le compétiteur le respect des règles gestuelles de sa discipline pour aboutir au meilleur score. Ces contraintes réduisent d’autant le degré de liberté de mouvements.
(Cet article a été inspiré en partie par les publications de Jean-Pierre Famose, responsable du Laboratoire de Psychologie du Sport de l'Institut National du Sport et de l'Éducation Physique, Professeur des Universités à l'Université Paris XI-Orsay et membre du Centre de Recherche en Sciences du Sport de l'UFR scientifique d'Orsay.)
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Dernière mise à jour : ( 27-04-2008 )
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Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique
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07-04-2008 |
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Le geste est à son point d’équilibre dynamique lorsqu’il nécessite un minimum d'effort pour une charge de travail donnée.
Le pratiquant parvient à réaliser l’exercice avec un maximum de rendement et de facilité.
Il maîtrise alors parfaitement la technique du geste.
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Dernière mise à jour : ( 16-04-2008 )
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Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique
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12-02-2008 |
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Quelque soit les approches empiriques ou théorique, il est très difficile de pronostiquer des effets particuliers d’une méthode standard d’entrainement. |
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Dernière mise à jour : ( 24-02-2008 )
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