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Page 1 sur 3 | | Lucien de Faria, né le 21/11/42 à Gretz Armainvilliers en Seine et Marne. Sports pratiqués (avant la Force Athlétique) : Judo, agrès, athlétisme 1000 et 2000 m, volley ball, foot ball coorporatif, etc ... | | La force Athlétique, m’a apporté une confiance en moi-même, un bien-être que je n’ai pas rencontré dans d’autres sports... |
...Il faut dire que je l’ai commencé à l’âge de 32 ans ou dans d’autres disciplines vous êtes trop vieux. Celle-ci m'a permis de découvrir le don de se surpasser à l’extrême, poussant la concentration au-delà de la sophrologie, en passant par l’être schizophrène qui est dans chaque individu et de le contrôler.Elle m’a donné une volonté d’acier et une sagesse dans la vie courante. Je la conseille aux jeunes qui sont en recherche d’identité, car elle est très dure et avec un bon encadrement, elle vous apportera énormément de valeurs qui se sont perdues actuellement (respect, obéissance, politesse etc.). La force athlétique est à mon sens la discipline reine de la force pure dont l'appellation internationale est le POWER-LIFTING elle fut crée par L'I.P.F. (International Powerlifting Fédération) en 1972, membre de l'AGFI et présente aux JEUX MONDIAUX depuis 1989. En la pratiquant, vous travaillez les grandes masses musculaires de votre corps. Les mouvements sont codifiés, l'ordre de passage en compétition sont : la flexion sur jambes, le développé-couché, le levé de terre. Les dorsaux, lombaires, la ceinture scapulaire, les épaules, bras, pectoraux, cuisses, fessiers, mollets, agissent comme fonction synergique et stabilisatrice dans tous ces mouvements
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