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    Image Il est rageant de devoir stopper l’entrainement suite à un accident. Ce sont parfois des mois d’efforts réduits à néant en une fraction de seconde…

    Pire ! toute une carrière peut-être écourtée définitivement.

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    Volumes d'air échangés au cours des cycles ventilatoires (spirométrie)
    Image
    • VC = Volume Courant = volume d’air mobilisé au cours d’un cycle respiratoire (0,5 litre)
    • VRI = Volume de Réserve Inspiratoire = volume d’air mobilisé par une inspiration forcée au-delà de l’inspiration normale (2,5 litres)
    • VRE = Volume de Réserve Inspiratoire = volume d’air mobilisé par une expiration forcée au-delà d’une expiration normale (1,5 litres)
    • VR = Volume Résiduel = volume d’air encore présent dans les poumons après une expiration forcée (1 litre)
    • CV = Capacité Vitale = Somme des volumes d’air mobilisables = VC + VRI + VRE (4,5 litres)
    • CRF = Capacité Résiduelle Fonctionnelle = volume d’air des poumons après une expiration normale = VR + VRE (2 litres)
    • CPT (non représentée sur l’image ci-dessus) = Capacité Pulmonaire Totale = CV + VR = 4,5 + 1 = 5,5 litres.

    On en déduit que le volume courant ne représente qu’environ 10 % de la capacité totale

    Il est communément admis qu’il faut s’entrainer au moins durant 1h, de 2 à 3 fois par semaine, pour au moins s’entretenir. L’entrainement doit en plus être suffisamment soutenu dans la limite des possibilités du pratiquant. Il s’agit d’être efficace tout en assurant un maximum de sécurité.

    En sport de force, le maintien d’une certaine activité entre deux soulevés de charges lourdes est l’un des gages de sécurité et d’efficacité.

    Mais les temps de pause « active » nécessitent une bonne condition physique sur le plan cardio-respiratoire.

     

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Mort subite du sportif Convertir en PDF Version imprimable Suggérer par mail
Écrit par Jean-Yves Barthel, Conseiller Technique   
28-10-2007

Patrick Lavaure, Directeur Départemental de la Jeunesse et des Sports de Seine et Marne, et son équipe, ont organisé jeudi 25 octobre une conférence dans les locaux de la Préfecture à Melun sur la « mort subite » du sportif.

Cette opération s’ajoute à d’autres du département, sur le thème « Sport et Santé » comme le « DEFI 4S » (lutte contre l’obésité) et « Potentiel 77 » (suivi médico-sportif de jeunes espoirs).

Au cours de cette soirée, il y avait parmi les invités : Dominique Théraulaz, notre Président, et Jean-Claude Flé, Président du CDOS.
3 cardiologues renommés, les docteurs Jacques Pouzols, Nicolas Mansencal et Jean-Claude Verdier ont animé 3 parties :

  • la politique en Seine et Marne de prévention des accidents cardiaques du sportif
  • l’échocardiographie et son intérêt pour dépister des malformations cardiaques
  • La mort subite et le défibrillateur automatique cardiaque
 

La présentation a démarré en souvenir de sportifs malheureusement terrassés brutalement en plein effort. Récemment encore, en septembre 2007, le défenseur Antonio Puerta du FC Séville est décédé après plusieurs arrêts cardiaques pendant et après le match de football. En France, on compte de 300 à 500 sportifs victimes de mort subite par an.

 
Par définition la mort subite
  • est naturelle : non traumatique, non iatrogène
  • est inattendue : coeur supposé normal
  • arrive dans l’heure suivant le symptôme initial
  • arrive au cours et jusqu’à une heure après la pratique d’un sport
 
La prévalence est de :
  • 1 décès / 200 000 adolescents
  • 1 décès / 50 000 à partir de 35 ans

Ces chiffres montrent que le risque de mort subite via le sport reste relativement faible et que l’âge est un facteur déterminant

La prévention médico-sportive

Le médecin effectue son diagnostic à partir d’un interrogatoire, d’un examen clinique, d’un électrocardiogramme (recherche d’un QT long), et d’un échocardiogramme

 
Il détermine s’il existe :
  • une cardiomyopathie hypertrophique (CMH) = gros cœur du sportif
  • un syndrôme de Marfan (origine génétique) avec élargissement de l’aorte initiale
  • une cardiomyopathie dilatée avec baisse de la fraction d'éjection du ventricule gauche
  • une dysplasie ventriculaire droite arythmogène (remplacement du myocarde par du tissu fibro-adipeux)
  • une myocardite (infections microbiennes et virales avec trouble du rythme)
  • une dilatation bi-auriculaire
  • un remodelage atrial
  • une maladie coronaire (généralement après 35 ans)
 

La prévention se traduit par une limitation des pratiques déraisonnables et, en cas d'urgence, par l’utilisation du défibrillateur automatique.

Image

 
doc Info du Docteur Richard Amoretti, cardiologue (Pitié-Salpétrière) :


Mort subite après 35 ans : l'athérome coronaire

  • plus de 80 % des morts subites aux USA et en Europe
  • fibrillation venriculaire dans 80% des cas
  • 6 fois plus de risque de faire un infarctus au cours d’un effort sportif chez un coronarien méconnu. Le risque est 100 fois supérieur chez le sédentaire et 2,4 fois supérieur chez le sportif entraîné (5 fois par semaine)
  • mécanisme : augmentation de l'aggrégation des plaquettes, spasmes, rupture de plaque.

 


Recommandations aux sportifs

  • pas de compétition ou d’effort intense en cas d’infection, de fièvre ou de fatigue anormale
  • précautions en cas d’atmosphère trop chaude ou trop froide ou trop humide
  • prudence lors d’efforts en haute altitude
  • début et fin d’effort progressif
  • pas d’effort immédiatement après un repas
  • ravitaillement correct lors d’efforts prolongés : eau, sel
  • interrompre à temps un effort mal toléré
  • pas de bain ni douche trop chaud après un effort sportif
  • signaler à son médecin les symptômes dépendant des efforts : douleurs thoraciques, malaise, gêne respiratoire inhabituelle

 

 

 


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Dernière mise à jour : ( 15-11-2007 )
 
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