... l’ US METRO PARIS et stage de formation sur le développé couché à VERT ST DENIS

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Correspondant : J-F LECHEIN 51 rue de la butte du Luet 77240 VERT SAINT DENIS Tél : 01 64 41 62 91 port : 06 05 20 58 24 e.mail jf.lechein@free.fr

Ce week end, le CO VERT ST DENIS / CESSON section ECFA se déplaçait dans les locaux de l’ US METRO pour participer au challenge HALTERO / FORCE, comportant un mouvement de chaque discipline, chaque exercice étant effectué par un athlète différent. Au final, l’équipe de VERT ST DENIS / CESSON se classe 2ème devancé par l’US METRO, mais surclasse RUEIL MALMAISON avec les résultats suivants :

• Virginie PUJOL : 27 Kg 500 à l’ ARRACHE
• Julien GODO : 205 Kg au SQUAT, 1er à l’indice
• Cédric ANTUNES : 120 Kg au DEVELOPPE COUCHE
• Damien LOUIS : 90 Kg à l’ EPAULE JETE
• Christophe BEDIER : 180 Kg au SOULEVE DE TERRE, 1er à l’indice

Le stage d’information - formation de biomécanique et préparation physique de l’épaule au développé couché a quant à lui remporté un vif succès puisque 22 personnes de six clubs d’IDF y assistaient .

Le déroulement des différents exposés ont été dirigés par Jean Yves BARTHEL, conseiller technique Départemental 77 qui assure également les entraînements de la section les lundis de 18 h à 20 h 30, Marc Emmanuel – BE 2, niveau national depuis 2001 et Harry, médecin ostéopathe de la FFHMFAC.

Les organisateurs remercient vivement la municipalité de VERT ST DENIS pour la mise à disposition de la salle du clos Pasteur de POUILLY LE FORT et le SIS pour l’ouverture de la salle spécifique dans laquelle les participant sont venus mettre en application tous les conseils et attitudes à corriger pour améliorer ses performances.

Le responsable E.C.F.A.,
J-F LECHEIN

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